Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc hiện nay
Có phải rụng tóc đang khiến bạn lo lắng khi phải đối mặt với nguy cơ hói đầu, làm mất thẩm mỹ, giảm chất lượng cuộc sống. Tình trạng rụng tóc liệu có phải cảnh báo về một nguy cơ mắc bệnh nào đó và điều đó làm cho bạn hoảng hốt và băn khoăn về những biểu hiện đó có gây ảnh hưởng gì tới sức khỏe hay không. Hãy cùng nhau tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc và cách trị rụng tóc, chữa ngăn rụng tóc như thế nào nhé.
Nguyên nhân rụng tóc là gì?
– Di truyền: Có thể nói đây cũng là nguyên nhân chính gây rụng tóc, hói đầu ở nam giới. Theo nghiên cứu cho thấy có đến 95% phái mạnh bị rụng tóc bởi di truyền thì các thế hệ đi trước.
– Rối loạn hoocmon và nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trong thời gian mang thai, dậy thì thậm chí tiền mãn kinh cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc rụng đột ngột.
– Rụng tóc do tác dụng vật lý, hóa chất: Điều trị bệnh hoặc hóa trị sử dụng nhiều loại thuốc hóa học khiến ảnh hưởng đến tóc. Các tác động bên ngoài như buộc tóc quá chặt, đội nón bảo hiểm hay can thiệp hóa chất vào tóc như: gội, nhuộm, sấy,… khiến tóc hư tổn và dễ mắc bệnh về da đầu dẫn đến rụng tóc.
– Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống không điều độ làm cơ thể thiếu hụt các chất đạm, kẽm, đồng, vitamin H (biotyn) và B5, vitamin B,… đây cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở một số đối tượng.
– Lối sống không lành mạnh khiến cơ thể nhiều stress mệt mỏi cũng có thể gây rụng tóc.
Cách trị rụng tóc, chữa ngăn rụng tóc như thế nào?
Nhiều người đã tin tưởng lựa chọn các phương pháp dân gian và có hiệu quả vượt trội mà nó mang lại. Ngoài sự đơn giản, an toàn và hiệu quả thì các phương pháp này còn rất dễ thực hiện, bạn có thể làm ngay tại nhà mà không phải tốn nhiều thời gian, chi phí.
Bồ kết
Từ rất lâu bồ kết đã là nguyên liệu quan trọng trong việc duy trì mái tóc đen mượt của chị em Việt. Thời xa xưa, các chị, các mẹ thường sử dụng quả này nấu nước gội đầu để có mái tóc suôn mượt, đen óng và dài. Đó là vì quả bồ kết có chứa tinh chất flavonozit và chất
saponaretin, giúp tóc mọc nhanh dài, suôn mượt.
Dầu dừa
Công dụng làm đẹp của dầu dừa đã được rất nhiều người chứng thực. Để làm đẹp tóc, bạn cứ lấy trực tiếp dầu dừa xoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc sau đó để dầu dừa trên tóc thêm 20 – 30 phút rồi gội sạch với dầu gội và nước ấm là được. Hoặc bạn có thể lấy 10ml dầu dừa ra chén nhỏ, sau đó chấm tăm bông vào dầu dừa rồi xoay tròn từng vùng nhỏ khoảng đồng xu trên da đầu khô. Như vậy dầu dừa sẽ thấm đều vào chân tóc và da đầu. Tuy nhiên phương pháp này bạn chỉ nên áp dụng 1 tuần 1 – 2 lần để tránh tình trạng tóc bết.
Bưởi
Bưởi là một cách trị rụng tóc khá tốt. Tinh dầu trong vỏ bưởi có tác dụng trị rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn bởi trong vỏ bưởi có rất nhiều pectin, naringin và các loại vitamin A, C,… Bạn có thể hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất với 20ml tinh dầu hương nhu vào một lít dầu dừa tinh khiết với nhau. Sau đó bạn thấm ướt da đầu và sử dụng khoảng 15-20ml hỗn hợp trên, tiến hành massage vào chân tóc vùng rụng tóc hoặc hói từ 20-30 phút rồi gội sạch bằng dầu gội đầu. Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Nha đam
Nha đam không chỉ có tác dụng dưỡng da rất tốt mà còn là một liệu pháp hỗ trợ trị rụng tóc – giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn nữa . Dưỡng chất của nha đam giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc mọc nhanh và dày hơn. Ngoài ra nếu tóc bạn chẳng may bị khô xơ hay hư tổn do hóa chất, nha đam cũng giúp phục hồi tóc hư tổn, thiếu sức sống trở nên chắc khỏe, óng ả rạng ngời.
Hà thủ ô
Hà thủ ô là vị thuốc đông y rất có lợi giúp làn da hồng hào căng mịn đồng thời hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc. Hà thủ ô kết hợp với một số nguyên liệu như sinh địa, cây vừng đen, cây liễu sẽ có tác dụng trị rụng tóc hiệu quả.
Để giảm thiểu tình trạng tóc bị rụng ngoài ý muốn, chúng ta có thể tham khảo một số phương pháp trên và có thể thực hiện tại nhà để đem lại một cuộc sống mạnh khỏe, tự tin và hạnh phúc.
